Skuteczne pozycjonowanie stron Szczecin

Na ma przede wszystkim wpływ cyklicznie dodawane wartościowych treści oraz angażujących multimediów na stronie. To zjawisko nazywa się kanibalizmem, ponieważ różnicuje wyniki wyszukiwania dla danej frazy po jednym z każdej strony - dlatego jeśli masz kilka tekstów nakierunkowanych na tą samą frazę kluczową, to będą one najpierw „bić się” ze sobą, a dopiero potem z konkurencją. Optymalizacja treści strony stanowi nieodłączny element procesu pozycjonowania.

Podobnie jak uważam że one-page to taki landing tylko rozciągnięty i nadaje się do promowania bardzo małych biznesów lub wydarzeń czy jednego produktu/aplikacji. Pewnie odpowiedz była by, że contentu nie pozycjonowanie stron duplikujemy, a takie wyniki wyszukiwania czy sortowania będą duplikować treści - oraz, że by takiego thin contentu i bezwartościowych stron nie zignorowała. Również google pod kątem pozycjonowania wskazuje, że strona powinna być właściwie wyświetlana na urządzeniach mobilnych.

Tak jak pisałem na początku, pozycjonowanie jest bardzo szerokim tematem i porusza sporo trudnych dla laika zagadnień lecz nawet odrobina dodatkowej wiedzy robi znaczną różnicę dla kogoś kto się w tym temacie nie orientuje. Na pewno jest to więc nie tylko ważny czynnik pod względem ale także czynnik wpływający na bezpośrednie postrzeganie strony przez użytkowników. Powinien on odzwierciedlać możliwe zachowania użytkowników, którzy pozostawiają link do witryny - gdzie go zostawiają (fora, komentarze, blogi, sieci społecznościowe), w jakiej formie (adres strony z www, bez www, z http, anchory, nazwa firmy), jak wygląda (tylko strona główna, a może konkretna podstrona) itp.

Komentarze: 100


  • noavatar.png
    Herman | 2018-09-10

    Cieszę się 

  • noavatar.png
    Asia | 2018-09-11

    Karmię piersią od 8 miesięcy i na wielu forach czytałam że jagody goji nie są wskazane… moje pytanie brzmi są całkowicie zakazane czy można spożywać ale w minimalnej ilości?

  • noavatar.png
    witomir | 2018-09-11

    Pyszny pomysl!

  • noavatar.png
    Barnim | 2018-09-11

    Dziękuję za książkę gotowanie, jest wyjątkowa, oby takich ludzi dbających o innych, motywujących było więcej.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Bruno | 2018-09-11

    To sum it up:

  • noavatar.png
    Jaromira | 2018-09-11

    Ile kalorii mają te kulki ?

  • noavatar.png
    Bożena | 2018-09-11

    Ja też jestem ciekawa tego bardzo

  • noavatar.png
    Minigniew | 2018-09-11

    Czy dieta (Diet by) jest układana dla osób aktywnych?

  • noavatar.png
    Bogwidza | 2018-09-11

    Jeśli goście się schodzą warto np jako przystawka podać np. kawałek ciasta lub też pudding z awokado i banana.A następnie usiąść do tradycyjnej kKasiucjiJa tak postępuję od dłuższego czasu i mi to pomaga, aby zakończyć kKasiucję białkiem.Często tez staram się odczekać ok 1 h zanim zjem ciasta.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Celestyna | 2018-09-11

    U mnie w domu również królować będzie dynia (być może dlatego, że w tym roku zajęła nam pół działki:p) oraz marchewka (też z własnego ogródka).Jednak, mam pytanko. Ostatnio moja klasa zainteresowała się tym, że więcej ćwiczę i zdrowo się odżywiam. Niestety nie pasuje im zbytnio brak wszelkiego rodzaju słodyczy, a ja strasznie chciałabym ich przekonać, że „moje” jedzenie nie jest nudne. Czy zna może jakiś przepis na zdrowe ciasteczka? w internecie, ale tam nic ciekawego nie ma:(Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Samuel | 2018-09-11

    Pani a ile powtórzeń każdego ćwiczenia z tych zaprezentowanych na filmiku potrzeba w jednym treningu?

  • noavatar.png
    Onufry | 2018-09-11

    Kasiu, w jaki sposób wylecz naderwane ścięgno w pachwinie? sportowiec pewnie z nie jedną kontuzją miałaś do czynienia. Możesz coś doradzić? powraca prawie po każdym wysiłku fizycznym od 2,5 miesiąca 🙁

  • noavatar.png
    Ciechosław | 2018-09-11

    Dziękuje za nowa inspirację ????

  • noavatar.png
    Osiegniew | 2018-09-11

    Na zdrowie:)

  • noavatar.png
    Bądzimir | 2018-09-11

    Bardzo fajny artykuł godny uwagi i trzymajmy się zasad a wszystko będzie tak jak trzeba Pozdrawiam i miłego dnia !:)

  • noavatar.png
    Kasandra | 2018-09-11

    Mam płytę i jestem zadowolona. Ćwiczę trening dla trymestru i stretching. Tylko nigdzie nie mogę znaleźć informacji czy ćwiczenia lepiej wykonywać codziennie czy wystarczy kilka razy w tygodniu? ?

  • noavatar.png
    Gosława | 2018-09-11

    hej !Chętnie skorzystam z takiego oczyszczKasia super porada.P.S. ile masz wzrostu ? bo ja mam 1.1 i wydaje mi się że dziwnie wyglądam w podkKasiunówkach bo mam krótkie nogi, a na wyglądają świetnie !

  • noavatar.png
    zdzislawa | 2018-09-16

    Czy można używac domowego ekstraktu waniliowego (na wódce) w ciąży? wypieków?)

  • noavatar.png
    Hubysław | 2018-09-16

    Kasiu kochana…. Mam synka, który przyszedł na świat miesiąc po. Zanim zostałam mamą żywienie takich malutkich dzieci było dla mnie wielką niewiadomą. Obecnie robię co mogę, aby mój mały jadał zdrowo, bo doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że inwestując swój czas w przygotowywanie wartościowych posiłków dla dziecka jest najlepszą inwestycją w jego zdrowie, która w przyszłości zaprocentuje. Gdybyś tylko słyszała komentarze wielu moich znajomych, którzy również są rodzicami, na temat odżywiKasia dzieci…. Czasami odpuszczam, żeby nie kłócić się z nimi i nie wyjść na wariatkę. Załamuje mnie fakt, że tak niewiele osób przywiązuje wagę do składu kupowanych produktów. Koleżanka, która kiedyś widziała jak w sklepie czytam etykietki śmiała się ze mnie, mówiąc, że mam obsesję. Ręce opadają. Poniekąd może miała rację, ponieważ moją obsesją jest zdrowie moje i moich bliskich. Ze swojego doświadczenia zaobserwowałam, że tłumaczenie ludziom co jest dla nas i dla naszych maluchów zdrowe, a co nie, to typowo syzyfowa robota.

  • noavatar.png
    toska | 2018-09-16

    Nie musisz tych samych ćwiczeń wykonywać wybierasz po prostu nowy program albo ten sam program

  • noavatar.png
    Nażyr | 2018-09-16

    kolejny ciekawy i informacyjny tekst.Kasiu co polecasz zjesc po treningu wykonanym na krotko przed snem? razy pisalas jak wazne jest uzupelnienie energii po trningu. Biegam 4-5 razy w tygodniu 1,5 do 2 godzin. Ze wzgledu na dzieci i prace meza moge dopiero o 1 wyjsc biegac i wracam pomiedzy 1 a 1 , wtedy juz nic nie jem tylko uzupelniam plyny. Nie wiem czy dobrze robie czy raczej szkodze swojemu organizmowi.Pozdrawiam serdecznie

  • noavatar.png
    Justyn | 2018-09-16

    Droga kiedy książka będzie już dostępna w sprzedaży? Pozdrawiam 😉

  • noavatar.png
    wiktoryna | 2018-09-16

    Dzien dobry!Czy moglaby by mi polecic jakas diete czy cwiczenia szczegolnie na stracenie opony brzusznej? sporoa nadwage,walcze z nia od niedawna, ale najwiecej problemow mam z brzuchem. Chyba mam tzw otylosc brzuszna zle sie z tym czuje. Bardzo prosze o rade.Z gory dziekuje!Magdalena

  • noavatar.png
    Maksymilian | 2018-09-17

    Uwielbiam! przepyszne. Dla osob, ktorym nie wyszly, podpowiadam, nalezy odsaczyc warzywa przd przyprawieniem (np recznikiem papierowym)Pani dziekuje za swietnego bloga!

  • noavatar.png
    Dobosława | 2018-09-17

    Z jakiej firmy polecasz olej arganowy?

  • noavatar.png
    Bolesława | 2018-09-17

    Pani wygadają przepysznie ale ile te łakocie maja kalorii ??

  • noavatar.png
    Heloiza | 2018-09-17

    Czym mozna zamienic szklanke wiorkow kokosowych?

  • noavatar.png
    Lesław | 2018-09-17

    Pyszna kawka!A mus kokosowy niebo w gębie! <3

  • noavatar.png
    Jimisław | 2018-09-17

    Bardzo dobry artykul, jestem wegetarianka od 1 lat i moge podpisac sie pod kazdym slowem. Tego typu dieta moze byc bardzo zdrowa, jesli pamietamy, ze musi byc prawidlowo zbilansowana. Pozdrawiam,Magda

  • noavatar.png
    Dalemir | 2018-09-17

    Pani zrobiłam dziś w prezencie na dla siebieWyszło przepyszne, przepisy są rewelacyjne i wszystkim smakująBardzo polecam!;)

  • noavatar.png
    Barnaba | 2018-09-17

    Ja też powiem, że pycha, bo próbowałam!

  • noavatar.png
    Dobrożyźń | 2018-09-17

    kto jak woli:)

  • noavatar.png
    Rodomil | 2018-09-17

    Można będzie obejrzeć was w telewizji ?

  • noavatar.png
    Renata | 2018-09-17

    Już niedługo będzie taka możliwość

  • noavatar.png
    Domicela | 2018-09-17

    Genialny przepis, chlebek wspKasiały, wilgotny, delikatny i pachnący z domową konfiturą „niebo w gębie” milo zaskoczona, pierwsza próba i od razu udana spróbować każdemu

  • noavatar.png
    walentyna | 2018-09-17

    Mam pytanie. Co myśli o jedzeniu puddingu chia na śniadanie ? czy nie?

  • noavatar.png
    Kinga | 2018-09-17

    Kasiu, super przepis. Uwielbiam dKasia bezmięsne. Poradź mi proszę jakimi produktami białkowymi zastąpić mięso?

  • noavatar.png
    Angela | 2018-09-17

    Witam!Dziękuję za bardzo cenną informacje!parę miesięcy temu miałam „efekt przetrenowKasia”jednym z jego powodów był pewnie brak wiedzy na temat wykorzystKasia okna nadzieję że teraz się to nie powtórzy!pozdrawiam!

  • noavatar.png
    Ingryda | 2018-09-17

    Kasiu, uwielbiam za to ze ciagle poszerzasz swoja wiedze, jestes inteligetna i taka ..normalna 😉 nie mam nic przeciwko reklam ale jestes zaskoczona ze wspierasz biznes farmaceutyczny…

  • noavatar.png
    Sylwin | 2018-09-17

    Wszystkiego najlepszego marzeń i abyś dalej się rozwijała i zarażała swoją pasją wszystkich ludzi na całym świecie. Pociechy z corci i męża tak szybko rosną 🎂🎂🎂🎂💋💋

  • noavatar.png
    Ismena | 2018-09-18

    W i okolicach batony są dostępne w ( ale te starsze smaki ).

  • noavatar.png
    Eustacjusz | 2018-09-18

    Witam />Nie wiem czy odczyta tego maila, bo pewnie dostaje je setki dziennie, no ale warto spróbować. Pisze w sprawie żywienia, ponieważ mam pewien dylemat. Trenuje 3 razy w tygodniu, raz rano i dwa razy wieczorem. Posiłek po wieczornych treningach jest ostatnim posiłkiem jakim jem. Wiem, że około treningowo powinnam spożywać węglowodany. Zawsze przed treningiem spożywam węglowodany i warzywa, po białko i warzywa. Tak jak staram się nie łączyć białka i węgli w jednym posiłku i zawsze jem białko na kKasiucje 2-3 godziny przed snem. Jednak często czytam ze węglowodany po wysiłku są ważne, ale jako ostatni posiłek ciągu dnia powinien zawierać białko. Mam duży mętlik w głowie i teraz nie wiem co robić. Mam nadziej, że mi coś doradzi. Byłabym bardzo wdzięczna.Z góry bardzo dziękuję i czekam z niecierpliwością na odpowiedz Asia

  • noavatar.png
    Izydor | 2018-09-18

    Zupa krem |:)

  • noavatar.png
    Lesława | 2018-09-18

    Widzę, że jestem taką samą napaloną mKasiaczką „zdrowojedzeniową” jak. Tylko w nadal jest problem z produktami dobrej jakości. Muszę odwiedzić wiele sklepów, aby zaopatrzyć się w ekologiczne jedzenie na cały tydzień, tak więc zaczynam od gdzie można dostać mleko, jogurty, jajka, ser, cytryny, papryka, ziemniaki, gruszki, śliwki, kiwi, cebula, jabłka, marchew – oczywiście wszystko bio, następnie lecę do a tam bio buraki, seler, pietruszka, czosnek, również cebula i marchewka, jajka. Potem wpadam do a tam mam raj, bo od różnego rodzaju orzechów, po koncentraty pomidorowe, sosy do makaronów, pesto, wafle ryżowe i kukurydziane, makarony, ocet jabłkowy, oliwa, musli, chipsy kokosowe, zdrowa żywność bezglutenowa, miody, suszone pomidory i wiele, wiele innych ciekawych rzeczy. A jeszcze jak starczy mi sił, to zahaczam o gdzie są bio mąki, soki, twaróg, musli itp. A jeszcze jak mi czegoś braknie, to zamawiam z np ukochane nasiona chia. Tam jest wszystko, fachowa obsługa, błyskawiczna wysyłka. Cały mam obcykany, o kosmetykach ekologicznych to już nawet nie wspominam potem przez cały tydzień kombinuję z różnymi przepisami. Jeżeli ktoś jest takim mKasiakiem jak ja to zapraszam na wspólne zakupy, pomogę, doradzę, bardzo dużo czytam na temat zdrowego odżywiKasia, to jest moja pasja.

  • noavatar.png
    Mirella | 2018-09-18

    na blogu jak widzisz nie ma przeliczników.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Edmund | 2018-09-18

    A wiadomo ile łyżek tych nasion odpowiada jednemu jajku?Ostatnio przetestowałam, że zamiast jajek dobrze spaja dKasia także mąka z tapioki – można jej użyć w cieście zamiast jajek?

  • noavatar.png
    Onufry | 2018-09-18

    piję zieloną przynajmniej 3 razy dziennie i sprawdza się w stu procentach to co jest wyżej napisane. Polecam zieloną z pigwą, skórką pomarańczy itp. Kasiu mam prośbę… poleć jakieś dobre ćwiczenia na dolne partie brzucha(okolice pod pępkiem bo to jest mi najtrudniej wyćwiczyć, reszta już jest fajnie zarysowana) pozdrawiam;)

  • noavatar.png
    wiwianna | 2018-09-18

    Ooo dziękuję za polecenie! 3

  • noavatar.png
    Leopoldyna | 2018-09-18

    Tak ugotować na mleku roślinnym ryż Jeśli nie ma nietolerancji pokarmowych na orzechy (co jest częstym zjawiskiem) to śmiało, tylko wtedy proponuję ugotować na wodzie i kiedy woda wchłonie, dodać mleko i lekko jeszcze podgrzać (krótko na koniec gotować)Każde mleko roślinne będzie dobrą alternatywą dla laktozy.PozdrawiamAL

  • noavatar.png
    Apolinary | 2018-09-18

    A mi sie wydaje że tyję gdy zaczynam regularne treningi ? 2 tyg się zniechęcam, bo efekty są przeciwne do zamierzonych. Czy tak może być na początku? trzeba przeczekać, żeby ciało zaczęło się zmieniać na lepsze?

  • noavatar.png
    Jacenty | 2018-09-18

    Kasiu a co powiesz o mące orkiszowej? że zawiera gluten, ale chyba jest zdrowsza od pszennej i ma mnie glutenu? raczej nie …

  • noavatar.png
    Nawoj | 2018-09-18

    Kasia zawsze pomocna od obozu stosuje rady żywieniowe i poprawa zdrówka oraz samopoczucia bardzo widoczna !

  • noavatar.png
    Enniusz | 2018-09-18

    Moje piją tylko mleko od krowy i właśnie ostatnio zauważyłam, że jest ono trochę zmienione, tak jakby właśnie krowa była cielna („w ciąży”) . Myślałam, że jest picie takiego mleka jest szkodliwe, ale trochę mnie uspokoiłaś !Bardzo pomocny wpis 😉Serdecznie pozdrawiam :))

  • noavatar.png
    Emanuel | 2018-09-19

    Witam czy mogla bys napisac jaka jest kalorycznosc tego chlebka i tarty z jablkami z gory dziekuje

  • noavatar.png
    Rysiek | 2018-09-19

    To jest przepyszne! je prawie codziennie

  • noavatar.png
    Herakles | 2018-09-19

    Mam taką samą historie szczęście w koncu przekonałam swojego męża i od jakiegoś czasu stosujemy ten sposób zywienia. Ja jestem zachwycona. Mąż nie narzeka na początek wprowadzić kilka dań, które według polubi. na 1 % mieso musi być na sniadanie proponuję jaglanke na mleku migdalowym. Jest pycha i w 1 % zaakceptowana przez męża. Próbuj też przemycac owoce/warzywa w koktajlach Dzis bedzie test przekaski na kulki mocy z kaszy jaglanejCzekam co usłyszę po pracy

  • noavatar.png
    Frumencjusz | 2018-09-19

    Dobry płatki owsiane by są bezglutenowe?

  • noavatar.png
    Mścisława | 2018-09-20

    Kasiu już nie mogę się doczekać kiedy friendstrening będzie w ! nadzieję, że w ogóle będzie, bardzo mi na tym zależy ! :))

  • noavatar.png
    Domażyr | 2018-09-20

    A jak z piciem wody?

  • noavatar.png
    Dina | 2018-09-20

    Można będzie obejrzeć was w telewizji ?

  • noavatar.png
    Ludgarda | 2018-09-20

    Kasiu, moja córka ma 6 lat i często ma objawy nietolerancji. Lekarze ciągle odsyłają i ciągle mówią że wszystko jest dobrze. Kazali zmienić na mleko bez laktozy ale to nic nie dało. Mamy wiek i lekarze wciąż to robią zamiast wysyłać na badKasia. W takim przypadku jakie badanie warto zrobić u dzieci? się odezwą inne mamy? już nie daję jej mleka, bo miała brzuch jak balon ;-(. Bardzo się cieszę, że znajduję tutaj ciekawe artykuły.

  • noavatar.png
    Leokadiusz | 2018-09-20

    A jak zrobilas z brokułem i cukinią? czy jak??

  • noavatar.png
    Kleofas | 2018-09-20

    Pani ciasto bardzo smakowało mężowi i córeczce:-) dla mnie jest świetnie, bo szybkie w przygotowKasiu;-) takim przepisom mogę serwować mojej rodzinie pyszne, zdrowe desery- dziękuję!

  • noavatar.png
    Eutropiusz | 2018-09-21

    Uwielbiam mango w sałatkach .

  • noavatar.png
    Iwona | 2018-09-21

    Dziekuje za przepis dla dzieci.

  • noavatar.png
    Leokadiusz | 2018-09-21

    Pani />jest pani dla mnie autorytetem i inspiracją. To ile pani serca wkłada w swoją pasję, jak także, że mimo ciąży stworzyła pani taki program dla kobiet, jest niesamowite. Mam nadzieję, że to całe dobro wraca do pani z podwojoną siłą, a nawet potrojoną!

  • noavatar.png
    Felicjan | 2018-09-21

    Muszę zrobić mojej córci. Tylko czy brokul i cukinia ugotowana czy surowa?

  • noavatar.png
    Anita | 2018-09-21

    Ja myślę, że raczej nie ma co przekonywać co do zasadności spożywKasia jaj. Ale jak są jacyś nie przekonani. To mimo wszystko trzeba to robić. Pozdrowienia.

  • noavatar.png
    Eutropiusz | 2018-09-21

    Gluten nie jest cukrem. Ryż biały beri-beri nie powoduje, wywowuje ją niedobór tiaminy, a on sam jest rzadko spotykany, nikt normalny nie żywi się wyłącznie białym ryżem, żywiąc się racjKasiunie (niewykluczając spożycia żadnej z grup produktów spożywczych) niedobór nie występuje.

  • noavatar.png
    Flawia | 2018-09-22

    Czy to ciasto jest mokre w srodku?

  • noavatar.png
    Lesława | 2018-09-22

    Jesień lubię tylko ze względu na taki urodzaj warzyw, których mam pełno w ogródku

  • noavatar.png
    Jadwiga | 2018-09-22

    Jestem przeszczęśliwa z health by . Właśnie zapisałam się na wizytę kontrolna , mam pytanie czy jeśli obok jest brak ceny to znaczy ze wizyta kontrolna jest bezpłatna ? góry dziękuje informacje .

  • noavatar.png
    Fabian | 2018-09-22

    Przeszlam niedawno na dietę wegańska. Wczoraj odebrałam wyniki krwi i okazało się, ze wszystko w normie. wszystkim z całego serca ten sposob odżywiKasia, poniewaz nie tylko przyczynia się on do poprawy zdrowia ale i pozytywnie wpływa na środowisko i sytuacje zwierząt hodowlanych ( słusznie nazywaną współczesnym holocaustem). pamiętać, ze w nabiale znajduje się m.in. krew, ropa oraz bardzo dużo hormonu wzrostu przeznaczonego tylko i wyłącznie dla jagniąt.Współczesne choroby cywilizacyjne, jak rak, choroby wieńcowe czy cukrzyca są spowodowane właśnie dieta mięsna!Jeżeli możemy suplementowac witaminę czy i stosować sie do rad to dlaczego dalej zabijać zwierzęta, niszczyć nasza planetę i krytykować wszystkich wegetarian ?

  • noavatar.png
    Nieznawuj | 2018-09-22

    😍😍😍 a jeszcze wczoraj szukałam wersji zdrowej baby wielkanocnej….i już mam 👍🏼 dziękuję 🌸

  • noavatar.png
    Beata | 2018-09-22

    Ma extra bloga. Dziękuję bardzo za te motywujące wpisy i pozdrawiam całą rodzinkę👍💪

  • noavatar.png
    ursus | 2018-09-22

    Kasiu, a czy te buraki to można zrobić sok z buraków i jabłek? samymi (i sklepowymi) nie przepadam 🙁

  • noavatar.png
    Miłobor | 2018-09-22

    Dziękuje za nowa inspirację ????

  • noavatar.png
    Atanazja | 2018-09-23

    Super wyszlo nawet dzieci zajadaly jak nigdy dziekuje za przepis i porade pozdrawiam

  • noavatar.png
    Dorian | 2018-09-23

    właśnie napisała byś kiedyś post o płaskostopiu??jakie ćwiczenia wykonywać żeby mniej bKasiuło…jak na co dzień radzić sobie z tym defektem?…

  • noavatar.png
    Damazy | 2018-09-23

    Ja znalazlam na stronce

  • noavatar.png
    Edmund | 2018-09-24

    Czy ryż którego używasz to biały czy brązowy „basmati”

  • noavatar.png
    Adam | 2018-09-24

    Ciasto przepyszne😋Zrobilam tylko z malinami bo akurat mialam w domu i wyszlo super!!!

  • noavatar.png
    Maja | 2018-09-24

    Kasiu a co myślisz o herbacie z kopru włoskiego?

  • noavatar.png
    Osiebor | 2018-09-24

    Mmmmm mnie dziś kotleciki pieczone z kaszą jaglaną i różnościami po trochu, zielonymi i czerwonymi

  • noavatar.png
    Druzjanna | 2018-09-24

    Jaką inną mąką można zastąpić kasztanową? ktoś ma coś do powiedzenia nie związanego z tematyką, to nie ten adres, tu się mówi o konkretach dzięki tej stronce zmieniłam schemat odżywiKasia się z czego jestem bardzo zadowolona,wcześniej myślałam, ze to wygórowane ambicje „innych” osób, a teraz ja należę do tej grupy hehe. Kasiu dużo wiesz mądrych rzeczy na te tematy i będę z nich korzystała . Pozdrawiam ciepło.

  • noavatar.png
    Machabeusz | 2018-09-25

    Kasiu,a co sadzisz o zastapieniu bananow platanami?

  • noavatar.png
    Ireneusz | 2018-09-25

    Bardzo fajne przepisy wrzucasz Korzystamy często!Zapraszamy do nas :))))Również kolorowo i dużo motywacji

  • noavatar.png
    Egon | 2018-09-25

    Kasiu to będzie wspKasiałe miejsce, bardzo bym chciała wiedzieć jak wyglądałaby konsultacja gdy pacjent przyjeżdża co jakiś czas, albo chce zrobić przegląd techniczny 😊 i wszystkie badKasia. Mam kawałek drogi ale co jakiś czas pobyt w stolicy…czemu nie,bardzo mi zależy. Twoja 😉

  • noavatar.png
    Bogumił | 2018-09-25

    Oj dziękuję ślicznie wpadłam na ten pomysł już po wpisie i przeszukałam bloga, ale dzięki za odzew. Wyglądają dobrze, jutro może uda mi się kupić mąkę to w weekend spróbuję zrobić. Wyglądają bardzo przyzwoicie i smakowicie. Ale na wigilię myślę raczej o pierogach wytrawnych. Także w tej wersji ciasto raczej nie będzie się nadawać. Ciekawa jestem jak smakuje ciasto z tej mąki ale bez przypraw korzennych. Jeszcze mam jedno pytanie: czy można by było zamrozić takie pierogi?

  • noavatar.png
    Danka | 2018-09-25

    A jak ma sie ten snnuplement w sporcie zawodowym? jest to wolne od doppingu? zainterrdowana ze wzgledu na wyczynowy sport mojego partners. Bylabym wdziecczna za odpowiedz.

  • noavatar.png
    Ostap | 2018-09-25

    Czy można używac domowego ekstraktu waniliowego (na wódce) w ciąży? wypieków?)

  • noavatar.png
    Jeremiasz | 2018-09-26

    Gluten nie jest cukrem. Ryż biały beri-beri nie powoduje, wywowuje ją niedobór tiaminy, a on sam jest rzadko spotykany, nikt normalny nie żywi się wyłącznie białym ryżem, żywiąc się racjKasiunie (niewykluczając spożycia żadnej z grup produktów spożywczych) niedobór nie występuje.

  • noavatar.png
    Gorazd | 2018-09-26

    Kasiu a co sądzisz o suplementacji witaminowej podczas stosowKasia diety ketogenicznej wysokotłuszczowej?W ogóle jakie masz odczucia odnośnie samej diety ketogenicznej i ketozy w organiźmie?Pozdrawiam cieplutko!

  • noavatar.png
    Orfeusz | 2018-09-26

    „-Posiłki białkowe jedz w pierwszej połowie dnia.”Zawsze wydawało mi się, że posiłki węglowodanowe powinno spożywać się od rana, a białkowe wieczorem. Czy jest to błąd czy po prostu mam deficyty merytoryczne ;)?Pozdrawiam :)!

  • noavatar.png
    Daniel | 2018-09-27

    Kasiu, nie laduje mi sie tekst w przepisach tegorocznych, ani na stronie, ani po sciagnieciu. Jest jakas szansa na zdobycie przepisow?

  • noavatar.png
    Ligia | 2018-09-27

    Kasiu czy maka się na da ? twoje ciasto bananowe z nia wyszlo rewelacyjne !!!

  • noavatar.png
    Dobromił | 2018-09-27

    Witaj czy wiesz cos wiecej na temat kinazy kteatynowej – ? moze podwyzszac sie ona przez sam stres?Bardzo interesuje mnie ten temat, poniewaz moje wyniki morfologii wykazuja wysoka kinaze, wyniki z maja tego roku to 1 , a lekarze po badKasiach nie moga znalezc przyczyny ( wykonana biopsja miesnia, elektroliografia, serca ) obecnie czekam na wyniki.Bardzo zainteresowala mnie musze koniecznie ja wyprobowac.Pozdrawiam serdecznie

  • noavatar.png
    Krystian | 2018-09-27

    Kasiu po pierwsze zgłaszam już drugi raz problem z wejsciem w komentarze przy ogladKasiu strony z komórki.Odkąd zmieniła się szata graficzna strony po naciśnięciu na komentarze nie dzieje się nic.Teraz pisze z laptopa.Zwróć uwagębze po zmianach na stronie jest dużo mniej komentarzy niż było wcześniej.Apropos zaś kawy, mogłabyś napisać dokładnie jak ja zrobić? tzn masz kawe zaparzoną i blendujesz z resztą składników?

  • noavatar.png
    tobiasz | 2018-09-27

    Ocet jablkowy wspomaga pozyteczna flore bakteryjna jelit ale sam nie wystarczy, po tygodniu postu jelita są szczelne ,potem zdrowe odżywianie,to mój sposob na zdrowie.

  • noavatar.png
    Miruś | 2018-09-27

    Należy wypróbować też to ciastko. Pewnie jego smak jest niesamowity. Ciastka jednak jest to specyficzna dziedzina, że po prostu trzeba umieć je piec. Nie każdy ma do tego rękę. Ale widać pani ma jak najbardziej.